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当前位置：首页 > 问题大全 > 经常4点多醒怎么回事？

经常4点多醒怎么回事？问

36岁2025年03月25日 11:01:54

病情描述：

我老公最近的睡眠质量很不好，经常早上4点多就醒了，想请问一下经常4点多醒怎么回事？

医生回答(1) 答

刘仕翔副主任医师
九江市第一人民医院向他提问

经常4点多醒，首先考虑有可能是不良情绪造成的，如果患者长期存在焦虑、急躁、紧张或者是恐惧的情绪，就会影响睡眠质量，从而出现易醒的情况。其次也不能排除是作息习惯紊乱的可能性，若患者白天睡觉时间过长，就会影响夜间的睡眠质量。另外也有可能是神经衰弱的表现。建议：患者要调整作息习惯，同时还要保持身心愉快，若失眠的症状较为严重，可以遵医嘱睡前服用安神补脑液调理。

2025-03-25

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