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感冒了可以吃蛋吗?

36岁2025年03月29日 23:47:33
病情描述:

我最近感冒了,所以很多食物我都不敢吃,最近很想吃鸡蛋;我想咨询一下感冒了可以吃蛋吗?

医生回答(1)
  • 卢丽君
    卢丽君副主任医师

    武汉市中医医院 向他提问

    感冒后可以适当吃蛋。蛋类食物中含有蛋白质、钙元素等营养成分,进食后能提高身体素质,对病情的恢复有益处。若是患有风寒感冒,进食鸡蛋能起到温补效果;若是患有风热感冒,则建议少吃鸡蛋,否则会导致热量在体内堆积,不利于病情恢复。其次,由于蛋类食物不易消化,所以感冒患者不能一次吃太多,否则会加重身体负担,影响机体代谢,体内热量无法及时散出,可能导致体温升高。

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