虫吃牙了怎么办？问

虫吃牙在医学上称为龋齿，需尽快到口腔科清除龋坏组织并修复牙齿，同时改善口腔卫生习惯预防进一步发展。

一、及时就医是关键

龋齿一旦形成无法自愈，需由牙医使用专业工具清除龋洞内的腐坏牙体组织（俗称“虫蛀部分”），再通过补牙材料（如树脂、玻璃离子等）填充修复。若龋坏已累及牙髓（牙神经），则需进行根管治疗后再做牙冠修复，避免感染扩散引发牙髓炎或根尖周炎。

二、家庭护理辅助治疗

• 正确刷牙：早晚使用含氟牙膏刷牙，每次2~3分钟，采用巴氏刷牙法（刷毛与牙面呈45°角轻柔震颤），饭后及时漱口。

• 减少糖分摄入：限制糖果、饮料等甜食，尤其避免黏性食物（如口香糖）长时间附着牙齿表面。

• 使用牙线/牙间刷：每日清洁牙缝，防止食物残渣滞留加重龋坏。

三、预防复发与再发

儿童需家长监督刷牙，每6个月进行一次口腔检查；成人应定期（每年1~2次）洗牙并涂氟，增强牙齿抗龋能力。若存在牙齿排列不齐、唾液分泌减少等问题，需针对性处理（如正畸治疗或使用人工唾液）。

参考文献：

[1]中华口腔医学会.中国龋病防治指南(2020)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(6)：513-520.

[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2019)[Z].2019.