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人流一周后吃什么?

28岁2025年03月29日 23:50:42
病情描述:

我现在已经人流后一周了,出血症状也已经停止了,但是不敢随便乱吃东西;请问人流一周后应该吃什么?

医生回答(1)
  • 何慧仪
    何慧仪主任医师

    广州市第一人民医院 向他提问

    人流一周后正常饮食即可,如可以正常食用新鲜的虾、鸡肉、猪肉、牛肉或者羊肉等肉类以及豆腐、豆浆等豆制品,有利于补充蛋白质,增强抵抗力,促进身体恢复。其次,人流后女性休息量增加,日常活动量减少,所以应该多吃蔬菜和水果,以此补充维生素、膳食纤维等物质,有利于促进胃肠蠕动,帮助消化吸收,预防便秘。但是,人流后应该尽量避免食用过于辛辣刺激的食物,以免增加胃肠负担。

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