智齿发炎，牙龈肿痛怎么办问

智齿发炎牙龈肿痛时，可通过局部冷敷、含漱生理盐水、服用非甾体抗炎药缓解，若症状持续超过3天或反复发作，需及时就医检查是否需拔除智齿。

一、紧急缓解措施

• 局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿痛部位，每次15~20分钟，可减轻肿胀和疼痛。

• 盐水含漱：用温盐水（一杯温水加半茶匙盐）含漱30秒后吐出，每日3~4次，能清洁口腔、抑制细菌滋生。

• 药物止痛：疼痛难忍时可短期服用布洛芬（注意：对乙酰氨基酚也可选用），但需按说明书剂量服用，避免空腹。

二、日常护理要点

• 口腔清洁：用软毛牙刷轻柔刷牙，重点清洁智齿周围，饭后可用牙线或冲牙器辅助清洁，避免食物残渣滞留。

• 饮食调整：避免辛辣、过热、过硬食物，多吃温凉、软烂的食物（如粥、面条），多喝水保持口腔湿润。

• 避免刺激：暂停使用患侧咀嚼，减少吸烟和饮酒，防止炎症加重。

三、需就医的情况

• 疼痛持续超过3天且无缓解趋势，或伴随面部肿胀、张口困难。

• 出现发热（体温超过38℃）、淋巴结肿大等全身症状。

• 智齿反复发炎（每年发作超过2次），影响正常生活。

注意：智齿发炎期间，切勿自行服用抗生素或偏方（如草药煎剂），严禁自行服用，必须面诊辨证。若确诊为智齿阻生（生长位置异常），医生可能建议炎症控制后拔除，以杜绝复发。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020年版)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：901-904.

[2]《口腔科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：145-147.