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当前位置：首页 > 问题大全 > 月经量少吃什么好？

月经量少吃什么好？问

24岁2025年03月29日 23:57:05

病情描述：

我最近月经量一直很少，今天听说通过饮食可以调理，请问一下医生月经量少吃什么好？

医生回答(1) 答

何慧仪主任医师
广州市第一人民医院向他提问

月经量少的女性平时生活中可以多吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。其次可以多吃补血益气的食物，比如红枣、枸杞、桂圆、桑葚等，也可以多吃含铁的食物，比如动物肝脏、鸭血等，能够促进血液红细胞的增殖。此外可以多吃含有植物雌激素的食物，比如豆浆，能够促进子宫内膜增生，增加月经量。经常月经量比较少的女性，可能是妇科疾病引起的，可以去医院进行激素检查，明确病因。

2025-03-29

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