肱骨骨折该怎么办？问

肱骨骨折需立即制动就医，通过复位、固定、康复训练恢复功能，儿童愈合快，老年人需防并发症。

一、紧急处理与就医指征

• 制动固定：骨折后立即停止活动，可用夹板或硬纸板临时固定伤肢，避免骨折端移位。

• 冰敷止痛：若皮肤无破损，可用毛巾包裹冰袋冷敷肿胀处，每次15~20分钟，间隔1~2小时。

• 就医时机：出现剧痛、肢体畸形、活动受限、皮肤青紫或麻木时，立即前往骨科急诊。

二、治疗方式与康复阶段

• 复位固定：医生通过手法复位或手术复位（如钢板内固定）恢复骨骼对位，儿童多采用石膏固定，成人常需钢板/髓内钉固定。

• 药物辅助：疼痛时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），严禁自行服用；恢复期可补充维生素D和钙促进骨愈合。

• 康复训练：固定解除后需逐步进行肩关节、肘关节屈伸练习，配合物理治疗（如超声波、电刺激），避免肌肉萎缩。

三、特殊人群注意事项

• 儿童骨折：因骨骼韧性大，可能出现青枝骨折（骨骼部分断裂），愈合速度快（约3~6周），需定期复查避免畸形。

• 老年骨质疏松性骨折：需同时治疗骨质疏松，预防再次骨折，康复期需在康复师指导下进行平衡训练。

四、预防与长期管理

• 日常防护：运动前做好热身，避免高空坠落或暴力撞击；老年人家中加装扶手、防滑垫，减少跌倒风险。

• 饮食调理：增加蛋白质（如鸡蛋、鱼类）和钙（如牛奶、豆制品）摄入，忌辛辣刺激食物。

参考文献：

[1]中华医学会骨科学分会.中国成人肱骨骨折诊疗指南[J].中华骨科杂志，2020，40(12)：789-795.

[2]《中医骨伤科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：105-112.