宝宝发烧该如何护理呢？问

宝宝发烧护理需科学调节体温、补充水分、观察状态，避免过度捂汗或盲目用药，必要时及时就医。

一、体温监测与物理降温

需用电子体温计（腋温/额温）准确测量，腋温≥38.5℃或因发热不适时，可采用温水擦浴（水温32~34℃）擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴辅助散热。严禁酒精擦浴，以免刺激皮肤吸收酒精。

二、环境与衣物管理

保持室内温度24~26℃，湿度50%~60%，避免穿盖过厚（如"捂汗"）。穿宽松透气衣物，以利于散热；出汗后及时更换衣物，防止受凉。

三、水分与饮食补充

少量多次饮用温开水或口服补液盐，预防脱水。饮食以清淡易消化为主，如粥、面条等，避免油腻食物。6个月以上宝宝可适当增加水果泥补充维生素，母乳喂养者继续按需喂养。

四、用药与就医指征

体温≥38.5℃时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热（严禁自行服用复方感冒药）。出现持续高热（≥39℃超过3天）、精神萎靡、抽搐、呼吸困难等症状，需立即就医。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国0-5岁儿童病因不明急性发热诊断与处理若干问题循证指南(2019)[J].中华儿科杂志，2019，57(1)：26-30.

[2]《中国居民膳食指南(2022)》编写组.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：128-130.