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头发稀少细软怎么办？问

25岁2025年03月30日 00:06:12

病情描述：

我最近发现自己的头发特别稀少，并且是细软塌的发质，这导致我很苦恼，请问这应该怎么办？

医生回答(1) 答

姚志远主任医师
中日友好医院向他提问

如果因为肝肾亏虚导致头发稀少、细软，患者可以服用熟地、知母、黄柏、生地黄、陈皮、白芍等中药材进行调理，起到补益肝肾的效果；其次，若是由于气血不足诱发上述症状，可以多吃猪肝、鹅肝、鸭血、红糖、红豆等补气血类的食物调理，并且遵医嘱服用丹参、枸杞、人参、川穹等中药材治疗。此外，建议患者平时做好头皮卫生护理，多吃黑豆、黑木耳、黑芝麻等食物，具有乌发、生发的效果。

2025-03-30

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