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周岁宝宝大便干燥吃什么好？问

1岁2025年03月30日 00:06:42

病情描述：

我家宝宝才一周岁，感觉到大便非常的干燥，没什么好办法，请问周岁宝宝大便干燥吃什么好？

医生回答(1) 答

赵长安主任医师
广东省妇幼保健院向他提问

周岁宝宝大便干燥可以多吃富含粗纤维的食物，如白菜、韭菜、芹菜或者油菜等；还可以多吃粗粮，如玉米、红薯、糙米等，有改变大便结构、增强胃肠蠕动等作用。除了调整饮食结构外，还可以适当服用益生菌制剂，如双歧杆菌，有调整胃肠道菌群和调节胃肠功能的作用。此外，应督促孩子养成良好的排便习惯，每天应定时排便。平时需要增加饮水量，并多去户外活动，均有一定的缓解作用。

2025-03-30

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