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坐月子注意事项有哪些？问

28岁2025年03月30日 00:07:19

病情描述：

我刚生产完，现在在坐月子，因为自己没有过这方面的经验，所以想咨询下坐月子注意事项有哪些？

医生回答(1) 答

何慧仪主任医师
广州市第一人民医院向他提问

坐月子期间应注意下体清洁与卫生，因为生产后会有恶露从阴道排出，如果不注意清理，容易诱发感染，严重时还会诱发妇科疾病；其次，坐月子期间身体比较虚弱，机体免疫力也比较差，所以应注意保暖，还应注意营养补充，多吃些高钙、高蛋白、高维生素的食物，母乳喂养时还应多吃些猪蹄汤、乌鸡汤；坐月子期间还应避免同房，还要避免剧烈运动或过度劳累，以免影响机体恢复。

2025-03-30

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