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月子里可以喝酸奶吗?

27岁2025年03月30日 00:09:09
病情描述:

我刚生过孩子没多久,现在在坐月子,最近胃口一直不好,想喝酸奶,所以想咨询下月子里可以喝酸奶吗?

医生回答(1)
  • 何慧仪
    何慧仪主任医师

    广州市第一人民医院 向他提问

    月子里可以适量喝酸奶。酸奶中含有丰富的蛋白质以及钙元素,还含有有益菌,不仅可以为机体补充营养,还可有助于胃肠道蠕动,预防便秘;其次,酸奶的味道较好,由于月子期间饮食清淡,部分女性会出现食欲不佳的现象,此时适量饮用酸奶,还可以增强食欲。但由于月子期间身体比较虚弱,所以应避免饮用冷藏过的牛奶,以免对胃肠道或子宫造成不良刺激,影响身体恢复。

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