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怀孕腰痛的厉害怎么办?

26岁2025年03月30日 00:11:08
病情描述:

我现在已经怀孕三个月了,这几天感觉腰痛的情况很严重,想问问怀孕腰痛的厉害怎么办?

医生回答(1)
  • 王雪峰
    王雪峰主任医师

    南方医科大学珠江医院 向他提问

    孕妇腰痛首先需要注意劳逸结合,不能久站、久坐或者是负重,应该适当侧卧休息,放松腰椎,改善局部的血液循环。如果孕妇的腰痛是腹部过重、腰椎负重增加引起的,也可以在医生的指导下使用托腹带,减少腰椎的压力,缓解疼痛。孕妇在此期间,需要注意保持情绪稳定,不要过度忧虑,还需要定期产检。睡觉可以选择稍硬的木板床,有助于放松腰椎,还需要有充足的睡眠时间。

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