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孕妇能不能吃橘子?

26岁2025年03月30日 00:12:18
病情描述:

我怀孕的时候想吃点酸的,但是不知道能不能吃橘子,怕吃了对胎儿不好,请问医生孕妇能不能吃橘子?

医生回答(1)
  • 王雪峰
    王雪峰主任医师

    南方医科大学珠江医院 向他提问

    孕妇是可以吃橘子的,因为橘子中含有丰富的维生素c和尼克酸等多种营养物质,不仅可以补充人体所需的维生素C,改善面部粗糙的皮肤,还有美容养颜的功效,所以孕妇是可以吃橘子的。但是需要注意食用量,不宜过多食用橘子,否则可能会引发上火、便秘等症状。孕妇在怀孕期间要保证饮食均衡,注重营养搭配以及饮食多元化,可适量食用些新鲜的水果蔬菜,补充人体所需的膳食纤维。

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