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生气的坏处？问

30岁2025年03月30日 00:15:30

病情描述：

我身边一个朋友特别爱生气，经常会因为一些小事生气，听说生气对身体不好，我想知道生气的坏处是什么？

医生回答(1) 答

张珊珊副主任医师
山东中医药大学附属医院向他提问

长时间生气的人一般会表现为口苦口干、烦躁易怒和目赤肿痛等，横逆侵犯胃部的时候会引起反酸、嗳气、腹胀和腹部疼痛等不适感，因为肝火旺会引起生气。部分人在生气的时候还会出现胸膈满闷、两胁胀满的现象，具体表现因人而异。为了身体健康，平时尽量保证愉悦的心情，调整好心理状态，多去户外散心，适当的进行体育运动，遇到不开心的事情时可以与家人交流。

2025-03-30

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