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顺产1-3天吃什么好?

25岁2025年03月30日 00:16:10
病情描述:

我老婆是顺产生的孩子,想知道顺产后三天内吃什么食物好,想请问一下顺产1-3天吃什么好?

医生回答(1)
  • 何慧仪
    何慧仪主任医师

    广州市第一人民医院 向他提问

    顺产1-3天可以吃些粥类食物,例如猪肝粥,其中含有维生素A1、维生素B2、维生素B12及丰富的铁元素,能够促进血红蛋白的合成,同时还有助于排出宫腔内的淤血。其次产妇顺产1-3天还可以吃些小米粥、紫米红枣粥、红豆花生粥、山药粥或者是蔬菜粥等食物。另外产妇还可以喝些姜红茶、丝瓜蛋汤、青菜鸡蛋汤或者是虾皮小白菜汤。如果宝宝是母乳喂养,产后第二周要喝些猪蹄汤、鲫鱼汤,促进乳汁分泌。

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