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孕妇可以吃芝士吗?

29岁2025年03月30日 00:17:01
病情描述:

闺蜜怀孕已经有一个多月了,今天说自己想要吃芝士,但又不敢,我想知道孕妇可以吃芝士吗?

医生回答(1)
  • 何慧仪
    何慧仪主任医师

    广州市第一人民医院 向他提问

    孕妇可以适量的吃芝士,芝士是经过发酵后的牛奶制品,其中含有一定量的蛋白质以及乳酸菌、钙物质等,对胎儿的生长发育有一定的帮助。但是需要注意芝士的热量比较高,不建议在平时大量的食用,否则可能会因此而出现体重上升的现象。建议你在怀孕期间注意休息,多吃含有蛋白质以及微量元素的食物,不要吃过于油腻、高热量、高脂肪的食物,定期到医院产检。

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