老人低血糖该怎么办？问

老人低血糖需立即进食15g碳水化合物（如半杯果汁），15分钟复测血糖，未恢复则重复补充。日常需随身携带糖果，定期监测血糖，调整用药方案。

一、紧急处理步骤

• 快速补糖：立即给予15g碳水化合物（如150ml含糖饮料、3块方糖），避免空腹服用高纤维食物（如全麦面包），因其吸收缓慢。

• 监测血糖：15分钟后复测，若血糖仍＜3.9mmol/L，重复补糖并及时就医。

• 预防误吸：意识不清者避免经口喂食，需由医护人员静脉注射葡萄糖。

二、预防复发策略

• 饮食管理：采用"少量多餐"原则，每日5~6餐，主食粗细搭配（如燕麦+白米），每餐含优质蛋白（如鸡蛋、豆腐）延缓糖分吸收。

• 运动调整：避免空腹晨练，运动前1小时补充10g碳水（如半根香蕉），随身携带便携血糖仪。

• 药物调整：糖尿病老人需与医生沟通，避免过量使用磺脲类药物，调整胰岛素注射时间。

三、高危症状识别

• 轻度低血糖：头晕、手抖、心慌、冷汗，及时进食即可缓解。

• 重度低血糖：意识模糊、抽搐、昏迷，提示需立即拨打120，途中可按压人中穴促醒。

低血糖可能诱发心脑血管意外，建议家中常备快速血糖仪，定期监测空腹及餐后2小时血糖。严禁自行服用任何降糖药物或保健品，务必在医生指导下调整治疗方案。

参考文献：

[1]中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：292-344.

[2]《中国居民膳食指南(2022)》[M].人民卫生出版社，2022：105-112.

[3]《中医内科学》(十四五规划教材)[M].中国中医药出版社，2021：234-236.