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来大姨妈能吃什么水果？问

26岁2025年03月30日 00:18:56

病情描述：

朋友说来大姨妈的时候吃水果对身体不好，我也不太懂；我想咨询下来大姨妈能吃什么水果？

医生回答(1) 答

黄晓晖副主任医师
广东省妇幼保健院向他提问

来大姨妈的时候能吃的水果有很多，如苹果、橙子、橘子、木瓜、红毛丹、樱桃、石榴、草莓、金桔、乌梅等；以上水果中含有丰富的维生素以及微量元素，可以为机体补充营养，从而增强机体免疫力，预防经期感染。月经期间应避免食用寒性、生冷、辛辣刺激以及具有活血功效的食物，以免影响月经。此外，月经期还应注意休息，避免过度劳累或剧烈运动。同时应注意保暖，以免增加经期不适感。

2025-03-30

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