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快速长头发的方法？问

49岁2025年03月30日 00:30:47

病情描述：

快速长头发的方法？

医生回答(1) 答

刘青云副主任医师
中国中医科学院西苑医院向他提问

应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。每天洗一次头，并且经常按摩梳头刺激头皮。

2025-03-30

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