小儿感冒推拿手法问

小儿感冒推拿以解表、清热、宣肺为主，适用于3月~6岁无高热（≤38.5℃）、精神状态良好的患儿，每日1~2次，每次5~10分钟，手法轻柔。注意避开囟门、皮肤破损处，力度以患儿无不适为宜。

一、风寒感冒推拿

推三关（前臂桡侧，从腕横纹推至肘横纹）、揉外劳宫（掌心中央）、拿风池（颈后两侧），可促进气血运行，缓解怕冷、流清涕。

二、风热感冒推拿

清天河水（前臂正中，从腕横纹推至肘横纹）、推六腑（前臂尺侧，从肘横纹推至腕横纹）、揉膻中（两乳头连线中点），帮助散热解表，改善发热、咽痛。

三、暑湿感冒推拿

清天河水、揉小天心（掌心内劳宫下）、按揉足三里（外膝眼下3寸），缓解暑湿导致的食欲不振、呕吐、腹泻。

四、特殊人群注意

6个月以下婴儿禁用推拿，需由专业医师评估；高热持续不退（≥38.5℃）、精神萎靡、呼吸急促时，应优先就医，避免延误病情。推拿期间注意保暖，避免受凉或过度刺激。