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有什么办法可以让头发长得快?

34岁2025年03月30日 00:34:19
病情描述:

有什么办法可以让头发长得快?

医生回答(1)
  • 刘青云
    刘青云副主任医师

    中国中医科学院西苑医院 向他提问

    如果想要让头发长得快,首先在营养方面要多加强,多吃一些含有蛋白质的食物,比如说瘦肉或者是鱼类都是可以的,并且多吃含有一些维生素b的新鲜蔬菜和水果,还有维生素c,这样对头发都是最有营养的,而且可以使头发增加弹性,此外平时要注意头部的清洁和卫生。

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