怎么样才能让月经推迟问

让月经推迟可通过短期激素调节（如口服孕激素类药物）或中医方法（如活血化瘀类方剂）实现，但需在医生指导下进行。短期使用孕激素可延长黄体期，推迟内膜脱落时间；中医调理需辨证使用益母草颗粒等，但严禁自行服用偏方。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国育龄女性生殖健康指南[J].中国妇幼健康研究，2021，32(5)：578-582.

[2]《中西医结合妇科学》（第3版），人民卫生出版社，2020：123-125.

[3]WHO.女性生殖健康与避孕指南[R].2022：45-47.