慢性咽炎可以喝什么茶好？问

慢性咽炎可饮用具有清热利咽、滋阴润燥功效的茶饮，如胖大海茶、金银花茶、麦冬桔梗茶等，同时需结合日常护理缓解症状。

一、清咽利喉类茶饮

胖大海茶：胖大海性凉，能清咽利喉、开音止痛，适合因上火引起的咽喉干涩、声音嘶哑。用1颗胖大海开水冲泡，每日1-2次，脾胃虚寒者（常腹泻、怕冷）慎用。

###1.金银花薄荷茶：金银花清热解毒，薄荷疏散风热，二者搭配可缓解咽喉红肿疼痛。取金银花5g、薄荷3g，沸水冲泡10分钟后代茶饮用，风热感冒伴随咽痛时适用。

二、滋阴润燥类茶饮

麦冬桔梗茶：麦冬滋阴生津，桔梗宣肺利咽，适合慢性咽炎属阴虚津亏型（咽干无痰、手足心热）。麦冬10g、桔梗5g煮水饮用，可加入少量冰糖调味。

###2.石斛玉竹茶：石斛益胃生津，玉竹滋阴润肺，适合长期用嗓过度或干燥季节饮用。石斛6g、玉竹10g，文火煮20分钟后代茶，儿童饮用需减少剂量。

三、养护调理类茶饮

甘草陈皮茶：甘草调和诸药，陈皮理气化痰，适合慢性咽炎伴随轻微痰多者。甘草3g、陈皮5g泡水，每日1剂，脾胃气滞（腹胀、嗳气）者适用。

###3.乌梅麦冬茶：乌梅生津敛肺，麦冬滋阴，适合咽干伴轻微咳嗽者。乌梅1颗（拍碎）、麦冬8g，煮水饮用，儿童可减半量。

四、注意事项茶饮仅为辅助调理，急性发作期需配合药物治疗，严禁自行服用偏方茶饮。孕妇、哺乳期女性及儿童饮用前需咨询医生，避免寒性茶饮损伤脾胃。茶饮需温饮，避免过烫刺激咽喉，每日饮用量控制在500ml以内。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国慢性咽炎诊疗指南(2020年版)[J].中华结核和呼吸杂志，2020，43(2)：108-112.

[2]高学敏.中药学[M].北京：中国中医药出版社，2016：306-307.

[3]世界卫生组织.全球慢性咽炎防治共识[R].2019.