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如何增厚角质层？问

22岁2025年03月27日 14:20:56

病情描述：

如何增厚角质层？

医生回答(1) 答

孙凤琴主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

平时不要用凉水洗脸，要用温水洗脸，用不起泡沫的洗面乳洗脸，多吃瘦肉，蛋类，新鲜水果蔬菜，不要熬夜上火，不要长时间看电子产品，不要用激光。服用含有蛋白比较多的食物，有利于角质层的增长。平时减少对面部的刺激，比如化妆或者是脸部激光等，正常的护肤保养，防止使用有刺激的化妆品，角质层薄弱是因为伤害了角质层，只要平时合理饮食，规律生活是可以防止角质层变薄的。

2025-03-27

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