当前位置:首页 > 问题大全 > 怎么消除小腿上的肌肉?

怎么消除小腿上的肌肉?

21岁2025年03月30日 00:44:22
病情描述:

怎么消除小腿上的肌肉?

医生回答(1)
  • 王逢贤
    王逢贤副主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    小腿上表现出肌肉的时候主要经过饮食以及运动来调理。平时防止摄入高脂肪的食物,每天坚持进行高抬腿、跳绳、空中蹬自行车以及瑜伽等运动,运动后还应进行腿部按摩以及热敷,其可以促进腿部肌肉松弛,加快脂肪燃烧。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答