问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 产后耻骨痛怎么办？

产后耻骨痛怎么办？问

21岁2025年03月30日 00:44:26

病情描述：

产后耻骨痛怎么办？

医生回答(1) 答

王逢贤副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

生孩子时因为用力过大而让耻骨联合分离，耻骨韧带受到不同程度损伤，因此造成产后耻骨疼痛。产后可根据身体恢复情绪做瑜伽动作，正确使用收腹带，适当锻炼身体让骨盆恢复正常。若疼痛难忍可以听从医生的建议使用止痛药。1、产后需尽早活动，不能久躺或久坐，早活动能加快耻骨恢复。2、采取侧卧睡眠姿势，能减少对耻骨的压力。3、合理使用紧身衣或束缚带来支撑骨盆，减轻耻骨疼痛。4、多吃含钙丰富的牛奶、鱼虾和核桃等，和此同时补充维生素D，适当晒晒太阳，促进钙吸收，能强健骨盆。

2025-03-30

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

骨科拍片多久出结果小腿酸痛怎么快速缓解小腿发凉麻木怎么治疗蹲久了腿麻是什么原因颈椎在手上的反射区是什么副舟骨能自愈吗第一节腰椎压缩性骨折严重吗腰椎盘膨出如何治疗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯