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吃完饭多久可以运动?

48岁2025年03月30日 00:44:26
病情描述:

吃完饭多久可以运动?

医生回答(1)
  • 王逢贤
    王逢贤副主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    正常情况下再吃完饭后的半个小时之后可以适当的运动,可以适当的走路或者是慢跑,但是禁止进行剧烈的运动,可以在饭后一个小时之后再进行高强度的运动,如果是饭后立即进行运动,可能会表现出恶心呕吐以及头痛的症状。

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