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睡觉起来腰疼怎么办?

42岁2025年03月30日 00:44:41
病情描述:

睡觉起来腰疼怎么办?

医生回答(1)
  • 王逢贤
    王逢贤副主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    睡觉起来腰疼,可能跟腰部受凉,腰肌劳损或者腰椎间盘疾病有关。多数短暂性腰痛是由于长时间的不良姿势积累造成的,腰椎曲度过大,造成后腰部受力过大而致慢性损伤,时间长了会造成腰椎间盘突出。建议明确病因之后再对症处理。此外睡觉时要注意防寒保暖,睡硬板床,不要久坐久站,防止弯腰负重,女性朋友要少穿或者不穿高跟鞋。

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