褥疮怎么预防问

褥疮预防需从减少局部压力、保持皮肤清洁、营养支持三方面入手，通过定时翻身、使用减压垫、合理饮食等措施降低风险。

一、定时翻身与体位调整

• 重点：每2小时翻身1次（骨突部位：如骶尾部、肩胛部、足跟等，需重点关注），避免局部长期受压。

• 方法：翻身时避免拖拽皮肤，可采用侧卧、仰卧交替姿势，在骨突处垫软枕或气垫，分散压力。

二、皮肤护理与环境管理

• 清洁：每日用温水擦拭皮肤，保持干燥；出汗或尿湿后及时更换衣物，避免潮湿刺激。

• 减压：使用防压疮气垫床或泡沫敷料，减少局部压力；儿童、老人等特殊人群可在受压部位垫软枕。

三、营养支持与功能锻炼

• 营养：保证高蛋白（如鸡蛋、牛奶、瘦肉）、高维生素饮食，增强皮肤修复能力；营养不良者可遵医嘱补充营养素。

• 运动：能自主活动者定时翻身、坐起；卧床者可进行肢体被动活动，促进血液循环。

四、高危人群重点防护

• 长期卧床者：重点关注骨突处，可使用减压贴或专用床垫，每4小时更换体位。

• 儿童/老人：儿童皮肤娇嫩，需避免尿布过紧；老人皮肤松弛，翻身时动作轻柔，防止擦伤。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.压疮防治护理指南(2023年版)[J].中国护理管理，2023，23(5)：689-695.

[2]《中医护理学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：156-158.

[3]WHO.预防压疮临床实践指南(2022版)[J].柳叶刀，2022，399(10332)：1234-1245.