腰椎间膨出要忌些什么

腰椎间膨出要忌重体力劳动、不良姿势以及久坐不动等。

1.重体力劳动

腰椎间膨出患者应避免进行重体力劳动，不要过度使用腰部力量，如搬运重物、举重等，以减轻腰椎负担。

2.不良姿势

患者需避免长时间低头看手机、弯着腰工作等不良姿势，以免进一步加剧腰椎间盘的膨出。

3.久坐不动

长时间坐立会使腰椎长时间承受身体重量，导致腰椎间盘受到进一步的压力，加重病情，因此患者要避免久坐不动。