问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 锻炼小脑的运动有哪些？

锻炼小脑的运动有哪些？问

30岁2022年05月12日 11:03:33

病情描述：

我最近总觉得自己的肢体协调能力不好，我朋友说可能是小脑不发达引起，可以做运动锻炼一下，我想问一下锻炼小脑的运动有哪些？

医生回答(1) 答

华荣主任医师
广东省中医院向他提问

锻炼小脑的运动有很多，比如日常可以走平衡木，平衡木的宽度、高度、形状都不相同，经常走平衡木可以达到锻炼小脑的效果；也可以训练单腿站立，在站立时也可以摆出各种姿势增加难度，同时可以闭起眼睛锻炼单腿站立。在日常走路时可以倒退行走，对丘脑有很好的锻炼效果。另外还可以多用左上肢活动，比如可以左手刷牙、洗脸、左手拿东西等，同样可以达到锻炼小脑的功效。

2022-05-12

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

全切双眼皮肉条多久能消做完双眼皮注意事项是什么做眼皮手术后可用盐袋敷吗法令纹填充的最佳方法是什么脂肪填充面部的后遗症有哪些 50岁有法令纹怎么办去除颈纹最好的方法严重川字纹有没有方法去除

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯