得了甲流和乙流注意事项

甲流通常指甲型H1N1流感，乙流指乙型流感，两者注意事项类似，患者应注意清淡饮食、保持睡眠充足、尽量避免外出等。

1、清淡饮食

感染甲型H1N1流感和乙型流感的患者要注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激、油腻等食物，防止增加身体负担影响恢复。

2、保持睡眠充足

患者应注意保持睡眠充足，有助于体力恢复。避免剧烈运动增加身体负担，从而加重不适感。

3、尽量避免外出

甲型H1N1流感和乙型流感具有传染性，患者应尽量避免外出，以免将病毒传染给他人。