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磷虾油的作用及功能主治是什么问

2026年10月16日 11:45:23
病情描述:

磷虾油的作用及功能主治是什么

医生回答
  • 刘喜红
    刘喜红副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    磷虾油富含Omega-3脂肪酸(EPA和DHA)及磷脂,经研究证实具有调节血脂、抗炎、改善认知等作用,可辅助心血管健康管理。

    调节血脂代谢:磷虾油中的EPA能促进甘油三酯分解,降低血液中低密度脂蛋白胆固醇水平,减少动脉粥样硬化风险。尤其适合血脂偏高人群作为非药物干预选择。

    抗炎与免疫支持:DHA和EPA可抑制炎症因子生成,缓解慢性炎症反应。长期伏案工作者、运动后恢复人群或炎症相关不适者可适当补充,帮助减轻身体应激反应。

    认知功能维护:DHA是大脑神经细胞膜重要组成,对儿童认知发育和成人记忆力、专注力有积极影响。孕妇及中老年人群可关注其对胎儿神经系统发育和脑功能维持的潜在益处。

    特殊人群提示:对海鲜过敏者禁用,避免引发过敏反应;服用抗凝血药物人群需在医生指导下使用,防止与药物叠加影响凝血功能;婴幼儿、哺乳期女性建议优先通过天然食物获取Omega-3,谨慎选择补充剂。

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