主动脉硬化是怎么回事呢？问

主动脉硬化是主动脉壁增厚、变硬、弹性减退的退行性病变，随年龄增长逐渐加重，是心脑血管疾病的重要病理基础。

一、主动脉硬化的病理本质

主动脉硬化是动脉粥样硬化的一种类型，指主动脉壁脂质沉积、平滑肌细胞增殖、纤维组织增生，形成脂质斑块（类似血管内"水垢"），导致血管弹性下降、管腔狭窄，长期可引发血管破裂或血栓风险。

二、主要危险因素

年龄与性别：40岁以上人群风险随年龄递增，男性绝经前风险低于女性，绝经后风险显著上升。

生活方式：长期高油高盐饮食（会导致血脂异常）、吸烟（损伤血管内皮）、缺乏运动（代谢减缓）是主要诱因。

基础疾病：高血压（持续高压冲击血管壁）、糖尿病（血糖损伤血管细胞）、高血脂（血液中"坏胆固醇"超标）会加速硬化进程。

三、早期干预的关键措施

饮食调整：减少饱和脂肪酸摄入（如动物内脏、油炸食品），增加膳食纤维（蔬菜、全谷物），控制每日盐摄入<5克。

运动改善：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），可促进血液循环、调节血脂代谢。

基础病管理：高血压患者需将血压控制在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白控制在7%以内，均需定期监测。

四、高危人群筛查建议

40岁以上人群建议每年体检时增加颈动脉超声检查，若出现胸闷、胸痛、头晕等症状，应及时就医排查血管病变。主动脉硬化是可防可控的慢性疾病，早期干预能显著降低心梗、脑梗等严重并发症风险。

参考文献：

[1]中国心血管健康与疾病报告编写组.中国心血管健康与疾病报告2022概要[J].中国循环杂志，2023，38(3)：209-220.

[2]国家卫生健康委员会.中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)[J].中国循环杂志，2016，31(8)：723-753.

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