月经来了可不可以做爱啊、问

月经期间不建议发生性行为，该阶段生殖道防御能力下降，性行为会大幅提升感染、子宫内膜异位症等健康风险，还可能加重经期不适。

一、经期性行为的明确健康风险

经期宫颈口处于微开状态（月经血排出的生理通道），子宫内膜剥脱后存在新鲜创面，阴道内环境因经血冲刷酸碱度改变，局部抵抗力明显下降。此时发生性行为，男性生殖器携带的细菌易上行引发子宫内膜炎、盆腔炎等生殖道感染，严重时可能影响后续生育能力，还可能导致经量增多、经期延长。

• 感染风险升高：经血是细菌良好的培养基，性行为带入的病原体更易繁殖扩散。

• 子宫内膜异位症风险：性行为带来的子宫收缩，可能导致脱落的子宫内膜碎片逆行进入盆腔，诱发子宫内膜异位症（内膜组织长在子宫腔以外的位置，常引发痛经、不孕）。

二、特殊人群的额外注意事项

本身存在阴道炎、盆腔炎等妇科炎症病史，或月经量过多、严重痛经的女性，经期性行为的不良事件发生风险会进一步升高，需严格避免。青春期女性生殖系统尚未发育完全，经期生殖道防御能力更弱，过早发生性行为包括经期性行为，会对生殖健康造成长期不可逆的损害。家长需及时给孩子做好青春期生理卫生科普，引导孩子建立自我保护意识。

三、经期的健康护理要点

经期需做好外阴清洁，每日用温水冲洗外阴，勤换卫生巾和棉质透气内裤，避免盆浴、游泳等可能让脏水进入阴道的行为。如果双方有性需求，可通过拥抱、沟通等方式疏解，待月经完全干净2~3天后，宫颈口基本闭合、局部抵抗力恢复后再恢复性生活，能最大程度降低健康风险。

无论是否在经期，发生性行为都建议做好安全防护措施，没有备孕需求时规范使用避孕套，既能降低意外妊娠风险，也能减少性传播疾病的感染概率。如果经期发生性行为后出现腹痛、发热、经量异常、分泌物异味等情况，需及时就医检查。

参考文献：

[1]谢幸，孔北华，段涛.妇产科学[M].人民卫生出版社，2018：245-248.

[2]中华医学会妇产科学分会感染性疾病协作组.女性下生殖道感染诊治指南[J].中华妇产科杂志，2021，56(1)：3-10.