感冒了鼻塞鼻痒打喷嚏怎么办？问

感冒引发的鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状，多由病毒感染引起的上呼吸道黏膜炎症所致，可通过对症护理、药物干预及生活调整缓解不适，儿童和成人护理重点略有差异。

一、对症缓解症状的基础护理

• 鼻腔清洁：使用生理盐水洗鼻液（儿童需选择婴幼儿专用洗鼻器，避免呛咳），每日2~3次可稀释分泌物、减轻黏膜水肿。鼻塞严重时，可将毛巾用40℃左右温水敷鼻梁，促进局部血液循环。

• 环境调节：保持室内湿度40%~60%，避免干燥空气刺激鼻黏膜；花粉、尘螨过敏者需定期清洁家居，外出佩戴防霾口罩减少过敏原接触。

二、药物干预的科学选择

• 减充血剂：成人可短期使用羟甲唑啉滴鼻剂（连续使用不超过3天，避免反跳性鼻塞）；儿童需遵医嘱选用0.025%羟甲唑啉滴鼻液，婴幼儿禁用成人剂型。

• 抗组胺药：氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药可缓解鼻痒、打喷嚏，2岁以下儿童需在医生指导下使用，孕妇慎用伪麻黄碱类药物。

• 中成药辅助：风寒感冒者可服用感冒清热颗粒（风热感冒者禁用），风热感冒者可选用银翘解毒片，严禁自行服用，必须面诊辨证。

三、特殊人群护理要点

• 儿童护理：6个月以上婴儿可用生理盐水滴鼻剂（每次1~2滴），鼻塞影响吃奶时可在喂奶前15分钟使用；避免给婴幼儿使用成人药物，必要时咨询儿科医生。

• 老年人注意：伴有高血压、心脏病的患者慎用含伪麻黄碱的复方感冒药，可选择单纯抗组胺药缓解症状，同时监测基础疾病变化。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国感冒诊疗规范(2020年版)[J].中华全科医师杂志，2020，19(5)：389-392.

[2]《中医儿科临床诊疗指南》编委会.儿童普通感冒中医诊疗指南[J].中医儿科杂志，2021，17(3)：1-5.

[3]中华医学会耳鼻喉科学分会.变应性鼻炎诊断和治疗指南(2022年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2022，57(6)：513-520.