纤维瘤术后睡姿问

纤维瘤术后睡姿以舒适、避免压迫术区为核心原则，术后1~2周内建议以仰卧位为主，可适当侧卧但需避开术侧。

1. 仰卧位：术后初期（1~2周）首选，可在膝下垫软枕减轻腹部/腰部压力，避免术区受压。

2. 健侧侧卧：若需侧卧，应选择未手术一侧，双腿间夹软枕维持脊柱自然曲线，减少术区牵拉。

3. 避免俯卧：俯卧会直接压迫术区，增加局部张力与肿胀风险，应尽量避免。

4. 特殊人群提示：儿童患者需家长协助调整睡姿，避免长时间固定姿势；老年患者可在背部垫靠枕维持舒适角度，减少翻身困难。

术后睡姿调整需结合个人恢复情况，若出现术区持续疼痛或异常肿胀，应及时咨询主治医生。