治疗咽炎的穴位有哪些？问

治疗咽炎可选取合谷、少商、天突、照海等穴位，通过刺激穴位疏通经络、清热利咽。以下为具体穴位及操作方法：

一、合谷穴（大肠经原穴）

位置：手背虎口处，第2掌骨桡侧中点。

作用：疏风解表、清泻阳明，缓解咽喉肿痛、发热等症状。

操作：用拇指按揉或按压，每次1~3分钟，力度以酸胀感为宜。

二、少商穴（肺经井穴）

位置：拇指桡侧指甲角旁约0.1寸。

作用：清肺利咽，适用于急性咽炎、声音嘶哑。

操作：三棱针点刺放血（需专业操作）或按压，每次10~20秒，局部微痛即止。

三、天突穴（任脉经穴）

位置：胸骨上窝中央，两锁骨中间凹陷处。

作用：宣肺化痰、利咽开音，缓解咽喉异物感、咳嗽。

操作：用食指或中指轻轻按揉，每次1~2分钟，避免用力过猛。

四、照海穴（肾经穴）

位置：内踝尖下方凹陷处。

作用：滋阴降火，适用于慢性咽炎、咽干口渴。

操作：拇指按揉，每次2~3分钟，配合吞咽动作效果更佳。

五、注意事项

• 穴位按摩每日1~2次，每次5~10分钟，力度适中。

• 儿童按摩时手法轻柔，可由家长辅助操作；孕妇慎用合谷穴。

• 严重咽炎需及时就医，穴位按摩仅作为辅助手段，不可替代药物治疗。

• 按摩期间忌辛辣刺激饮食，多饮水，避免过度用嗓。

参考文献：

[1]国家中医药管理局.中医病症诊疗指南·咽喉肿痛[Z].2021.

[2]《针灸学》（十四五规划教材），上海科学技术出版社，2020.

[3]中国医师协会.中国慢性咽炎诊疗指南（2022年版）[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志， 2022， 57(6)： 523-528.