牙齿疼痛怎么办？问

牙齿疼痛需先明确病因，可通过应急处理、病因治疗、日常护理缓解，严重时及时就医。

一、快速缓解疼痛的应急措施

• 冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧面部，每次15~20分钟，可收缩血管减轻炎症渗出。

• 盐水含漱：300ml温水加半茶匙食盐，含漱30秒后吐出，每日3~4次，能抑制口腔细菌繁殖。

• 按压穴位：按压手背虎口处（合谷穴）或下颌角前凹陷处（颊车穴），每次按压1~2分钟，可暂时缓解疼痛。

二、针对性病因治疗

• 龋齿（虫牙）：需由牙医去除腐坏组织后补牙，若已伤及牙髓，需进行根管治疗。

• 牙髓炎：急性牙髓炎需开髓引流，慢性牙髓炎需根管治疗，严禁自行服用抗生素。

• 牙周炎/牙龈炎：通过洗牙清除牙菌斑和牙结石，配合局部冲洗上药，日常需正确刷牙和使用牙线。

• 智齿冠周炎：急性期局部冲洗上药，炎症控制后建议拔除智齿，严禁自行服用抗生素。

三、日常护理与预防

• 正确刷牙：采用巴氏刷牙法，每次2~3分钟，早晚各刷一次，饭后漱口。

• 饮食调整：避免冷热酸甜刺激性食物，减少糖分摄入，多吃富含维生素C的食物。

• 定期检查：每半年至一年进行口腔检查，及时发现问题。

牙齿疼痛多与口腔疾病相关，若疼痛持续超过3天或伴有发热、面部肿胀等症状，应尽快就医。以上建议仅作临时参考，具体治疗方案需由专业医师面诊决定。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020年版)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(6)：401-404.

[2]《牙体牙髓病学》(第5版)[M].人民卫生出版社，2020：89-124.

[3]《牙周病学》(第5版)[M].人民卫生出版社，2020：156-187.