脑梗塞是什么病，是什么引起的？应注意哪些问

脑梗塞是脑血管堵塞致脑组织缺血坏死的疾病，多与血栓、动脉硬化相关，需从控基础病、调生活方式等方面防控。

一、脑梗塞的疾病本质与典型表现

脑梗塞又称缺血性脑卒中（脑部血液供应中断，脑组织因缺血缺氧坏死的脑血管急症），占全部脑卒中的70%~80%，好发于50岁以上中老年人群，近年有年轻化趋势。

• 轻症表现：一过性头晕、肢体麻木、说话含糊，数分钟可缓解，极易被忽略。

• 重症表现：突发单侧肢体瘫痪、口眼歪斜、意识模糊，若未及时救治可遗留终身残疾甚至死亡。

二、诱发脑梗塞的核心高危因素

脑梗塞发作并非偶然，80%以上的病例与长期可控的高危因素相关，需重点警惕。

• 基础疾病因素：高血压、高血脂、糖尿病、房颤（心房颤动，心脏跳动不规律易形成血栓）是首要诱因，长期控制不佳会损伤血管壁、促进血栓形成。

• 生活行为因素：长期高油高盐饮食、吸烟酗酒、久坐不动、长期熬夜，会加速动脉粥样硬化（血管壁长出斑块使管腔变窄）进程，增加堵塞风险。

三、全人群日常防控脑梗塞的关键要点

脑梗塞可防可控，全人群都需建立早防早治意识，儿童也应从小养成健康习惯降低远期风险。

• 基础病管理：已患三高、房颤的人群需遵医嘱规律服药，定期监测血压、血糖、血脂指标，不可自行减药停药。

• 生活方式调整：日常保持低盐低脂饮食，每周累计150分钟以上中等强度运动，戒烟限酒，避免长期熬夜和情绪剧烈波动。

• 及时识别信号：若突然出现嘴角歪、抬臂困难、说话不清的症状，需第一时间拨打120送医，发病4.5小时内是救治黄金窗。

普通人群需定期做脑血管筛查，儿童应从小养成清淡饮食、规律运动的习惯，降低成年后血管病变风险，出现疑似症状不要自行服药，需及时就医明确诊断。

参考文献：

[1]中华医学会神经病学分会，中华医学会神经病学分会脑血管病学组.中国急性缺血性脑卒中诊治指南2018[J].中华神经科杂志，2018，51(9)：666-682.

[2]中国营养学会.中国居民膳食指南（2022）[M].人民卫生出版社，2022：122-135.