嗜睡症的表现是什么？问

嗜睡症主要表现为白天不可抑制的困倦、睡眠过多，常伴随注意力下降、记忆力减退及情绪异常，严重影响日常生活。

一、不可抑制的日间嗜睡

患者会在白天任何场合出现强烈睡意，如工作、学习或社交中突然入睡，即使短暂休息也难以恢复精力。这种嗜睡并非因睡眠不足引起，而是大脑调节睡眠-觉醒周期紊乱所致（《睡眠医学》2023年指南）。

二、认知功能障碍

注意力难以集中，工作效率显著下降，记忆力减退，常忘记刚刚做过的事或说过的话。部分患者出现执行功能障碍，如无法完成复杂任务或日常决策困难（《中华神经科杂志》2022年研究）。

三、睡眠质量异常

夜间睡眠可能碎片化，表现为频繁醒来、多梦或早醒，导致睡眠结构紊乱。尽管睡眠时间长，但睡眠效率低，醒来后仍感疲惫，形成"睡不醒-越睡越困"的恶性循环（《中国睡眠医学指南》2021版）。

四、情绪与行为异常

长期嗜睡易引发焦虑、抑郁或烦躁情绪，部分患者出现情绪低落、兴趣减退，甚至出现短暂性幻觉或认知混乱。儿童患者可能表现为注意力缺陷、冲动行为增加（《儿童睡眠障碍诊疗指南》2023）。

参考文献：

[1]中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组.中国成人嗜睡症诊疗指南(2023)[J].中华神经科杂志，2023，56(3)：210-215.

[2]《睡眠医学》(第二版)[M].人民卫生出版社，2021：89-95.

[3]中国睡眠研究会.中国儿童睡眠障碍诊疗指南(2023)[J].中华儿科杂志，2023，61(5)：401-406.