胳膊肘疼是怎么回事怎么治？问

胳膊肘疼多因过度使用、外伤或慢性劳损引发，常见于肱骨外上髁炎（网球肘）、关节退变等。治疗以休息、物理康复为主，必要时药物缓解症状。

1.肱骨外上髁炎（网球肘）：多因反复用力抓握动作导致肌腱劳损，表现为肘部外侧疼痛，握拳或拧毛巾时加重。建议减少手腕用力动作，局部冷敷后可进行拉伸训练。

2.肘关节劳损或外伤：长期重复性动作（如电脑操作、家务劳作）或摔倒时撑地可能引发关节囊、韧带损伤。急性期需制动，48小时后热敷促进血液循环，避免剧烈活动。

3.退行性关节炎：中老年人多见，关节软骨磨损导致疼痛伴活动受限。建议适度进行关节周围肌肉力量训练，肥胖者需控制体重以减轻关节负担。

4.感染或炎症性疾病：如化脓性关节炎、类风湿关节炎等，常伴随红肿热痛及全身症状。需及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

特殊人群注意：儿童肘部疼痛多为生长痛或外伤，避免剧烈运动；孕妇因激素变化及体重增加易引发肘部不适，建议使用护具并减少负重；糖尿病患者需警惕感染风险，出现症状及时就医。