倒睫怎么办难受的受不了？问

倒睫导致眼部异物感明显时，需优先通过拔除、电解或手术等方式解决，同时配合人工泪液缓解刺激症状，严重时应及时就医。

一、紧急缓解不适的方法

可先用干净棉签蘸生理盐水轻柔擦拭睫毛根部，去除分泌物和痂皮；若因倒睫摩擦引发刺痛，可临时滴用「人工泪液」（如玻璃酸钠滴眼液）润滑眼球表面，暂时减轻异物感。注意：严禁用手揉眼或自行撕扯睫毛，以免损伤角膜。

二、针对性医学干预手段

1. 物理拔除与电解法

• 对于少数分散倒睫，可由医生用睫毛镊拔除，但易复发；

• 「电解倒睫术」通过电流破坏毛囊，是临床首选微创方法，术后需冷敷24小时防止红肿。

2. 手术矫正方案

• 儿童先天性倒睫合并睑内翻时，可在5~6岁行「睑内翻矫正术」；

• 成人退行性倒睫或瘢痕性睑内翻，需通过「睑板楔形切除」或「缝线术」重建眼睑形态。

三、日常护理与预防措施

• 每日用40℃左右温水热敷眼睑5分钟，促进睑缘血液循环；

• 揉眼时避免向下用力，可向上轻推眼睑缓解睫毛刺激；

• 定期检查倒睫情况，尤其近视人群需避免长期揉眼导致睫毛移位。

四、何时必须就医？

出现以下情况需立即就诊：① 眼睛持续红肿、畏光、视力模糊；② 倒睫拔除后24小时内症状加重；③ 儿童频繁眨眼、揉眼并伴随分泌物增多。

参考文献：

[1]中华医学会眼科学分会.临床诊疗指南·眼科学分册[M].人民卫生出版社，2020：105-108.

[2]中国医师协会眼科医师分会.倒睫诊疗专家共识(2021)[J].中华眼科杂志，2021，57(3)：178-182.