皮肤又红又痒，怎么办？急问

皮肤又红又痒时，需立即脱离刺激源并冷敷缓解，避免搔抓加重症状，同时根据病因选择针对性处理，必要时就医明确诊断。

一、快速缓解措施

• 立即脱离刺激源：若接触新护肤品、食物或环境后出现症状，需立即停止接触可疑诱因。如化妆品过敏需用清水冲洗残留，食物过敏则避免再次食用。

• 冷敷与保湿：用30℃左右的凉毛巾轻敷患处（每次10~15分钟），可收缩血管减轻红肿；随后涂抹无刺激的保湿霜（如凡士林），修复皮肤屏障。

• 避免搔抓：瘙痒时可用指腹轻拍替代搔抓，指甲缝中的细菌可能引发继发感染。

二、常见病因及处理

• 过敏性皮炎：接触花粉、尘螨等过敏原后出现红斑风团，可口服第二代抗组胺药（如氯雷他定）缓解症状，严禁自行服用。

• 湿疹/特应性皮炎：干燥环境或摩擦诱发，需加强保湿并外用弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏），严禁自行服用。

• 感染性皮肤病：如真菌感染（体癣）或细菌感染（毛囊炎），需在医生指导下使用抗真菌/抗生素药膏，严禁自行服用。

三、特殊人群注意事项

• 儿童：婴幼儿皮肤薄嫩，建议用炉甘石洗剂止痒，避免使用含氟糖皮质激素；家长需检查衣物材质是否为纯棉，减少摩擦刺激。

• 孕妇：孕期激素变化易诱发瘙痒，优先选择冷敷和保湿处理，需在医生指导下用药，严禁自行服用。

四、就医指征

若出现以下情况，需24小时内就诊：皮疹扩散至全身、伴随呼吸困难或头晕、症状持续超过3天无改善、皮肤破溃感染。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国过敏性皮肤病诊疗指南(2020版)[J].中华皮肤科杂志，2020，53(12)：829-834.

[2]《中医外科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：156-160.

[3]中国医师协会皮肤科医师分会.中国湿疹诊疗指南(2021)[J].临床皮肤科杂志，2021，50(3)：173-179.