髌腱炎是什么症状问

髌腱炎主要表现为膝盖下方疼痛、活动时加重，伴随局部压痛和肿胀，严重时可能出现行走受限。这种疾病常因过度运动或突然发力导致髌腱反复牵拉损伤，好发于跑步爱好者和运动员。

一、典型急性期症状

局部疼痛：膝盖下方（髌腱附着点）出现持续性隐痛或刺痛，尤其在上下楼梯、下蹲站起或跳跃时加剧，休息后可能缓解但活动后复发。

触痛明显：按压膝盖下方肌腱处会有清晰痛感，部分患者可触摸到局部轻微肿胀或硬结。

活动受限：严重时小腿肌肉发力困难，蹲起动作可能需要手扶支撑，甚至影响正常行走节奏。

二、慢性期伴随症状

肌肉萎缩：长期疼痛导致股四头肌（大腿前侧肌肉）废用性萎缩，表现为膝盖周围肌肉变细、力量减弱。

晨僵感：早晨起床或久坐后起身时，膝盖活动初期僵硬感明显，活动数分钟后稍有缓解。

步态异常：为减轻疼痛，患者可能出现跛行或“踮脚走路”，导致身体重心偏移，长期可能引发腰部或髋关节代偿性疼痛。

三、特殊人群表现差异

青少年运动员：常因突然增加训练强度（如篮球、足球专项训练）诱发，疼痛多集中在跳跃落地瞬间，可能伴随“打软腿”现象。

中老年人群：多因髌腱退变合并慢性劳损，疼痛持续时间较长，休息后缓解不明显，需警惕合并骨关节炎风险。

四、鉴别诊断要点

与半月板损伤区分：半月板损伤常伴随关节卡顿、弹响，而髌腱炎以肌腱附着点疼痛为主。

与鹅足炎区分：鹅足炎疼痛位于膝盖内侧下方，按压内侧副韧带区域时疼痛明显，与髌腱炎的外侧压痛位置不同。

若出现上述症状超过2周未缓解，建议尽早到运动医学科或骨科就诊，通过超声或MRI明确诊断。治疗需结合休息、物理治疗及康复训练，严禁自行服用药物。