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上班族喝什么有助于提神醒脑问

2025年03月28日 09:33:00

病情描述：

上班族喝什么有助于提神醒脑

医生回答(1) 答

沈旸副主任医师
淮安市第一人民医院向他提问

我们经常在办公室里面长时间的工作，会感觉到疲倦和乏力，尤其吃过午饭之后会感觉到有点昏昏欲睡的感觉。这时候怎么办呢?我们可以喝一些花茶，花茶或者是水果茶，或者是吃一点苹果。因为苹果呢，本身香气很浓郁，一闻能提神醒脑。当然我们还建议喝一些薄荷茶，薄荷茶提神醒脑。还可以喝些柠檬汁，柠檬水它有种清香还有酸酸的味道，它会让你很清醒。所以在办公室里面的人，我们的建议，尤其是女性，还要喝一些花茶，比如说玫瑰花茶、柠檬水、比如说果蔬汁，都有助于提神醒脑的作用。

2025-03-28

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