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什么样的豆腐最补钙问

2025年03月28日 09:33:01

病情描述：

什么样的豆腐最补钙

医生回答(1) 答

沈旸副主任医师
淮安市第一人民医院向他提问

在我们日常吃的豆腐当中你看有口感软的、有口感硬的。口感软的叫南豆腐，口感硬的叫北豆腐。北豆腐比南豆腐含钙量比较多，如果我们要补钙的话，我们选择北豆腐。但是还有一种豆腐叫日本豆腐，这种豆腐它不是黄豆做的，是鸡蛋做的，不能称为豆腐。而且它也补不了钙，它是鸡蛋做的。我们要补钙一定要吃北豆腐。

2025-03-28

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