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什么样的酸奶最好问

2025年03月28日 09:33:01

病情描述：

什么样的酸奶最好

医生回答(1) 答

沈旸副主任医师
淮安市第一人民医院向他提问

我们去到超市购买酸奶的时候琳琅满目，怎么选择?第一选择原味酸奶，标着是原味的。它还有一些是水果味的，比如加了黄桃，加了其它的水果的。那这样就会冲淡蛋白质的含量，所以第一选择原味的。第二看这个蛋白质是否到达了3%左右，这样的酸奶就是品质比较好的。如果蛋白质低于2%的话，低于2.5%的话都是比较差一点的，那我们就凭这两点去选择。第一原味字样的;第二在营养成分表当中去看它100克所含的蛋白质是不是3或着3以上，这样的酸奶是质量比较高的。

2025-03-28

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