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冬季脱发严重怎么治疗

36岁2025年03月31日 03:09:03
病情描述:

冬季脱发严重怎么治疗

医生回答(1)
  • 陈少君
    陈少君副主任医师

    中国中医科学院西苑医院 向他提问

    冬季脱发严重的改善方法很多,首先适度保暖,室内温度保持恒温。头部适当保暖,外出的时候要戴帽子。戒烟戒酒、不吃辛辣的食物,多吃谷类和粗粮,少吃肉类。放松心情,避免情绪波动。尽量少加班,少熬夜。最后就是冬季应适当减少洗头的频率,保持头皮适度油性,有利于保护头发。要使用适合自己发质的洗发用品,不要使用劣质的洗发用品。

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